玉米南瓜饮


  原创糖尿病家庭调养昨天我要分享

果汁和糕点是忙碌的上班族最常见的早餐。我的家人也是如此。我早上睡不着觉,我不能饿着肚子去上班,而且我担心吃不卫生的,如此简单而有营养的果汁。早餐的饮料和糕点太多了。玉米南瓜汁是我家常见的早餐。我刚开始吃的时候没有加米饭。我觉得成品相对较薄而且不厚。当我制作豆浆时,我觉得过滤米饭或小米后豆浆的浓度非常高。很多渣,所以我试着在玉米南瓜汁中加入少量米饭,但味道却大不相同。后来发现,添加牛奶也可以增加一致性。

成分:

玉米 - 玉米含有丰富的维生素C等,能抑制和延缓皱纹的产生,使皮肤嫩滑,具有降血糖的功效。

南瓜 - 南瓜在果肉中含有一种特殊物质,可促进胰岛素分泌,降低血糖水平,对预防和治疗糖尿病有特殊作用。水果中富含的维生素具有保护粘膜的作用,对保护视力,预防眼病,减轻体重有一定的作用。 (闭合)

成分

1主要玉米,南瓜100g辅料白糖(糖可以用木糖醇代替),大米1个

步骤

1。

原料,太碾米忘了放入;

2。

将玉米洗净,沿着玉米杆切下玉米粒;

3。

切玉米粒使用;

4。

将南瓜去皮切成小块,然后将米洗净;

5。

把玉米粒,南瓜切成米饭和米饭放入豆浆机中,加水到刻度线,激活,选择水果和蔬菜汁按钮,我尝试过其他按键,其实它们是一样的;

6。

豆浆机停止工作后,拔掉电源,过滤出炉渣,加入适量的糖饮用;

7。

完成的产品。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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果汁和糕点是忙碌的上班族最常见的早餐。我的家人也是如此。我早上睡不着觉,我不能饿着肚子去上班,而且我担心吃不卫生的,如此简单而有营养的果汁。早餐的饮料和糕点太多了。玉米南瓜汁是我家常见的早餐。我刚开始吃的时候没有加米饭。我觉得成品相对较薄而且不厚。当我制作豆浆时,我觉得过滤米饭或小米后豆浆的浓度非常高。很多渣,所以我试着在玉米南瓜汁中加入少量米饭,但味道却大不相同。后来发现,添加牛奶也可以增加一致性。

成分:

玉米 - 玉米含有丰富的维生素C等,能抑制和延缓皱纹的产生,使皮肤嫩滑,具有降血糖的功效。

南瓜 - 南瓜在果肉中含有一种特殊物质,可促进胰岛素分泌,降低血糖水平,对预防和治疗糖尿病有特殊作用。水果中富含的维生素具有保护粘膜的作用,对保护视力,预防眼病,减轻体重有一定的作用。 (闭合)

成分

1主要玉米,南瓜100g辅料白糖(糖可以用木糖醇代替),大米1个

步骤

1。

原料,太碾米忘了放入;

2。

将玉米洗净,沿着玉米杆切下玉米粒;

3。

切玉米粒使用;

4。

将南瓜去皮切成小块,然后将米洗净;

5。

把玉米粒,南瓜切成米饭和米饭放入豆浆机中,加水到刻度线,激活,选择水果和蔬菜汁按钮,我尝试过其他按键,其实它们是一样的;

6。

豆浆机停止工作后,拔掉电源,过滤出炉渣,加入适量的糖饮用;

7。

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